Hjælp til selvhjælp
Her kan du læse artikler om fysiske problemer og hvad man selv kan gøre ved dem
Skrevet til sundhedsbladene "Helse" og "Krop+fysik"
af fysioterapeut Kasper Østerø, Axis fysioterapi
Klik på "download file" for at læse artiklen - Adobe acrobat reader er påkrævet
Helse_20150115 Januar 2015
Ondt i ryggen - Behandl dig selv
Få viden om rygproblemer
Test din ryg
Behandl dig selv
2208 Krop+Fysik 05 2014_diskusprolaps
Har du en diskus prolaps? Få forklaring og svar her
Helse_20150417 April2015
Gammel og svag? NEJ TAK
Få viden om aldring og hvordan du kan bevare styrke og kondition
Test dig selv of find ud af hvor god din form er
Prøv simpel og effektiv træning
2192 Krop+Fysik 02 2014_Gå så går det nok
Gå - så går det nok
Få viden om de talrige gavnlige effekter af gang
Forslag til træningsprogram
2208 Krop+Fysik 05 2014_Behandl dig selv (1)
Behandl dig selv
Ta` hånd om dine rygproblemer med Mckenzie-metoden