Træningen består af en række øvelser, hvor du vil lære at igangsætte bevægelse, bevæge dig hurtigere og lettere, samt nedsætte rystelser.

Træningen starter med at etablere en "baseline". En baseline er en måling af hvilket niveau du er på: Hvor hurtig er du med armene, benene, hele kroppen, samt din reaktionsevne. Baseline kan også indeholde måling af kondition, styrke og balance.

På baggrund af denne baseline vil vi arbejde hen imod at forbedre dine bevægelser. 

Husk henvisning fra din læge, så du kan modtage vederlagsfri træning

Se videoen herunder, hvor Bente lærer at gå igen uden støtte eller hjælpemidler

Spørgsmål? Ring 22540626

Accelerations træning (AT)

Prøv denne nye træningsmetode til behandling af Parkinsons sygdom og atypisk Parkinson.

Metoden er baseret på non-intentions-træning, dvs. at bevægelse fremkaldes automatisk via. reflekser, som styres fra en lavere del af nervesystemet.

Derfor er acceleration og hurtighed interessant

Enhver bevægelse - at løbe, hoppe og springe i diverse sportsgrene, til almindelige hverdags bevægelser, som at rejse sig fra en stol eller komme ud af sengen - kræver udvikling af kraft 

Fra fysikken ved vi at udvikling af kraft beror på to ting: 1) masse - din kropsvægt - ganget med din acceleration - hvor hurtigt du kan bevæge dig

Hvis vi vender ligningen om er det lidt lettere at se:       

masse (m) x acceleration (a) = kraft (F)

Ex. din kropsvægt i kg (m) x din acceleration i km/t (a) = udviklet kraft

 Essentielt afgøres kraftudviklingen altså af, hvor god man er til at accelerere ens kropsvægt

Find din Power med accelerations-træning

Med ganske kort tids accelerationstræning vil du forbedre din kraftudvikling, jf. ovenstående ligning, hvilket kan hjælpe dig når du har et bevægelsesproblem.

Træningen består af en række øvelser, hvor du vil lære at igangsætte bevægelse, bevæge dig hurtigere og lettere, samt nedsætte rystelser.

Ring på 22540626 og hør om dine muligheder